📅 Samedi 14 novembre 2026
🕐 À partir de 13h – accueil des participant·es
📍 Le SUB – Vitry-sur-Seine (94)
2 place Saint-Just, 94400 Vitry-sur-Seine
Présentation
Les structures adhérentes val-de-marnaises du RIF – Réseau des Musiques Actuelles en Île-de-France vous invitent à la première édition du Forum des Musicien·nes 94.
Cette journée, gratuite et ouverte à tou·tes, est l’occasion pour les musicien·nes de venir à la rencontre des structures musiques actuelles du Val-de-Marne, de développer leur réseau et de bénéficier de différents temps d’information, d’échange et de prévention.
La journée s’inscrit dans le cadre de l’action ressource du RIF dédiée aux musicien·nes, notamment à travers Infosmusiciens.org et les différentes Journées Infos Musicien·nes organisées sur les territoires franciliens.
📝 Pré-inscription
Pour participer au Forum des Musicien·nes 94, pensez à vous pré-inscrire :
👉 JE ME PRÉ-INSCRIS AU FORUM DES MUSICIEN·NES 94
https://forms.gle/inXX4mzS4fmLoCtY6
La pré-inscription permet de mieux vous accueillir et de vous tenir informé·e des modalités pratiques de la journée.
🎯 Programme de la journée
🌱 10h – 12h | Atelier Gestion du trac en mixité choisie
Dans le cadre du forum musicien·nes 94, le RIF organise le matin, en amont de la journée, un atelier « Gestion du trac » en mixité choisie.
Le trac est une émotion de peur : une émotion ne se commande pas. En revanche, il est possible d’agir en amont sur les mécanismes qui la déclenchent.
Cet atelier propose des exercices directement applicables avant une prestation, notamment autour de la préparation physique à l’entrée en scène et de l’intention. À travers des mises en situation, les participant·es pourront expérimenter des outils permettant de mieux appréhender le trac et de retrouver davantage de stabilité, de liberté et d’engagement artistique.
L’atelier s’appuie notamment sur les recherches et la méthode développées par Virginie Aster dans son ouvrage Le Trac ou l’art d’être en scène, paru aux éditions Billaudot en 2026.
Inscritpions: https://framaforms.org/atelier-gestion-du-trac-en-mixite-choisie-1793873104
Atelier en mixité choisie sans hommes cis.
👋 À partir de 13h | Accueil & inscriptions
Le rendez-vous à ne pas manquer pour démarrer la journée !
Accueil des participant·es, présentation de la journée et inscriptions aux différents temps proposés, notamment au speed-meeting et aux ateliers.
🤝 Speed-meeting
Un temps de rencontres avec des professionnel·les des musiques actuelles pour échanger autour de son projet, poser ses questions et développer son réseau professionnel.
🌐 Atelier « Réseautage »
Apprendre à réseauter et comprendre l’écosystème des musiques actuelles.
🎤 Atelier « Pitch ton projet »
Apprendre à présenter son projet artistique de manière claire, concise et convaincante auprès de professionnel·les.
💬 Table ronde
Un temps d’échange collectif autour des pratiques et des enjeux liés aux parcours des musicien·nes.
👂 Prévention et santé auditive
Plusieurs temps seront proposés autour de la prévention auditive :
- Moulage de bouchons (Inscriptions Obligatoires ici)
- Dépistages auditifs
🥂 Apéro
Un temps convivial pour poursuivre les échanges, rencontrer les autres participant·es et les professionnel·les présent·es.
🎶 Concert
La journée se terminera par un concert au SUB.
📍 Informations pratiques
Forum des Musicien·nes 94
📅 Samedi 14 novembre 2026
🕐 Accueil à partir de 13h
📍 Le SUB – 2 place Saint-Just, 94400 Vitry-sur-Seine
🎟️ Journée gratuite et ouverte à tou·tes.
👉 Pré-inscription :
https://forms.gle/inXX4mzS4fmLoCtY6
Le programme détaillé et les horaires des différents temps seront prochainement précisés.
